“体验式拓展培训”自1995年进入中国以来，此种培训方式正在被我国诸多的企业和公司所接受，不但与原来的培训在形式、内容、理念、方式等存在不同之处，因其更加独具特色、特点及互动效果，已被越来越多的公司所关注，提起“拓展”这个词汇，对我来说虽参加过两次培训，但还是感到非常陌生，为将这种新颖有效的培训方式引进我矿职工培训体系，本人受矿委派，一行五人于2014年9月23日——29日赴上海市众基拓展培训基地参加拓展培训师资格培训，希望通过本次培训使我们参培人员能够深入了解拓展培训的相关情况及拓展培训教学的具体要求。

今天是2014年12月3日，参加拓展培训归来已经两月有余了，可时间的推延丝毫没有抹去在上海众基受训的点滴经历与感受，此刻的我坐在电脑前，回顾短短7天拓展培训的全过程，依然记忆犹新。培训师、队友，每一个项目，每一次分享，每一次点评，都历历在目。

记得有人说过，只有亲身经历的才是最难忘的，只有亲身体验的才是最真实的，只有在这种经历和体验中，我们才会思考那些看似简单平凡的小问题，由此启迪我们的思维。而人生又何尝不是由无数的经历与体验组成，正是这无数的经历与体验教会了我们如何做人、如何做事，如何寻找人生的支点，如何实现自我的价值……这次上海众基拓展之旅，又一次新的体验，在体验式的拓展培训中我受益良多。总结如下：

一、对“拓展培训”的理解

“三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。人要善于从他人身上学到东西，见贤思齐，要择其优点为我所用” 这是培训师在本次培训的第一堂课上所讲的一番话，给我留下了深刻的印象。

“体验式拓展培训”起源于二战时期的英国，当时英国首相丘吉尔在《二战回忆录》中写道：“我不惧怕伦敦上空的鹰，但我胆寒大西洋底的狼”，那么当时来往于大西洋上的英国舰队，屡遭德国潜艇的袭击，沉船后，绝大多数海员葬身海底，但却有极少数的一部分人能够生还，英国军方的救生专家对一部分生还者进行了生理心理方面的各种测试，发现他们都存在一个共同的特点，良好的心理素质、极强的求生欲望，那些葬生海底的船员们大多是由于心理防线崩溃，而造成智力的终止和体能迅速下降，当军方了解到应对困境时人的心理状态和自我调节能力是解决问题的关键时，1941年汉恩将军组织成立了一所叫“阿博德威”的海上军事训练学校，让那些从未经历过战争的年轻士兵在上战场前，通过经历一些模拟战争的情景去体验一下战争的气氛，让他们从心里能够快速的适应残酷的战争环境，实践证明效果显著。

从理论上讲，所谓“体验式的拓展培训”就是充分利用大自然及人工设置的各种环境，通过各种精心设计的，即具有挑战性又富有冒险精神的活动项目，在安全保证的前提下，让大家在解决问题和应对挑战的过程中，通过从情感上、体能上、智慧和社交上的各种挑战，实现“磨练意志、陶冶情操、完善自我、融炼团队”的培训宗旨，以形成拓展培训“体验—观察—反思—发表—提升—实践”过程的自我完善意识。通过这次培训，我更加深刻地体会到，每一个培训项目的设计都不是随机的、盲目的，都有一定的针对性和目的性。我们的很多项目都是在游戏中完成的，但是游戏的最终目的不是为了娱乐，游戏本身就是培训。以游戏的形式让学员受训正是拓展培训的亮点之一，某种意义上来讲，更有助于培训效果的发挥。

作为矿上的一名中层管理人员，通过体验，我对培训的主体和客体也有了更清晰的认识。一般来讲，受训人员在整个培训过程中是被动的，一切行动听指挥，整个过程是在培训师的安排下逐步进行的。在这种情况下，容易产生一种误解，认为整个培训中，培训师起着主导作用。而事实上，众基培训师在培训过程中只是起着指导和引导的作用，培训的主角是我们这些参与受训的人员，我们的体验和感受是最重要的，培训的出发点和落脚点也是为了让学员们有所感、有所悟，在思想上有所改变进而在行动上有所改观。所以，作为受训者更应该积极配合，全情投入，持着开放和负责任的心态，积极分享每次体验的感受。如果用一句话来概括，我的理解是：“体验式培训，它就是以活动为舞台，以项目为道具，以学员实操为推动，以培训师为导演，以学员体验后感悟为精华的一种全新教学模式”。

二、体验感受

七天六夜的培训，我们一共参与了21个项目——破冰熔炼、红黑商战、信任背摔、生死电网、穿越雷阵、驿站传书、狭路相逢、竞技排雷、孤岛求生、急速60秒、YY大脚板、蛟龙出海、七巧板、齐眉棍、风雨人生路、盲人摸象、挑战5分钟、沙漠掘金、空中抓杠、断桥、毕业墙等，这其中有顺利完成任务的，也有没完成的。但我想，不论任务完成的结果如何，每个项目设计的目的是达到了。思想与思想的碰撞产生的智慧的火花让我们每个人都成为了受益者。每次体验过后，自己的切身体会，队友们的感悟，培训师的点评，所有这些交汇在一起，成为了参加这次受训最大的也是最宝贵的收获。

（一） 责任担当

在第一天的破冰熔炼环节，我很荣幸的被大家推举为梦之队的队长，短短的七天六夜，使我对“领导”一词有了更深刻的理解，“荣誉归大家、责任归自己”这是领导人的宣言，也是成为一个真正领导人的主要成分。从“红黑商战”中的非零和博弈到“七巧板”中的运筹帷幄，从“穿越电网”中的资源配置到“孤岛求生”中的英明决策，如何着眼大局，如何放大资源、如何透过现象看本质，无不检验着作为团队领袖应具备的领导意识和超强指挥力。可能我们往往看到的是领导人风采的一面，而没有看到或者忽略了领导者为了整个目标的实现而做出的努力。当团队成员犯了小的错误时候，可能大家会一笑了之，当我们团队因为队员的失误而需要队长承担责任时，你可知道，你自已可以原谅的所谓小的错误，会给另外的一些人造成多大的痛苦。当团队领袖为你的过错而承担责任时，你还会一笑了之吗？我们要记着，这个重要责任除了你的领导之外，其他人没有任何的理由或者资格来分担，不论你是他的什么人。

很多时间我都在问自己，你会原谅你在日常工作中所犯的所谓的小失误吗？当我们在工作中犯了错误，往往会找理由来原谅自己的错误。会找成千上万条理由说明自己的错误是可以原谅或者是没有任何不良影响的。对于已经成为矿中层管理干部的我，准备好了要去为我的团队承担责任吗？已经确实这样做了吗？

我们每个人都很羡慕一个成功领导者的光彩照人一面，以及他们所拥有的一切，觉得他们是上帝的宠儿，他们真的很幸运。但他们背后的努力付出、流汗、流血、奋力拼搏你看到了吗？他们的成功不是偶然，是因为他们承担了别人不愿意承担的责任，所以他们具有成功者的思维和行动，具有博大的胸怀和足够的智慧，所以我们要正视他们，尊重他们，学习他们，成为他们，而不是嫉妒和背后的嗤之以鼻，甚至是毁灭。要想成为领导人，先从这句话开吧—荣誉归大家，责任归自己。

（二） 细节成败

培训师代俊老师在授课中提到，美国质量管理专家菲利普•克劳斯比曾说：“一个由数以百万计的个人行为所构成的公司，经不起其中百分之一甚至是千分之一的行为偏离正轨。”这个观点相应的是细节决定成败。我们在集体拓展项目刚开始时，面对每一个项目，我们都感到非常欣喜，以至于盲目分工、盲目操作，导致项目在进行过程中出现各种意想不到的后果，最终导致项目失败。如果是在现实的工作中，这样的失败是允许的吗？

随着经济的发展，专业化程度越来越高，社会分工越来越细，也要求人们做事认真、精细，否则会影响整个社会体系的正常运转。细节的迷失，带来的后果会是毁灭性的。所以，我们无论做人、做事，都要注重细节，从小事做起。古人就提倡“天下大事，必作于细；天下难事，必成于易”。因此，我们在处理各项工作前，必须理清思路，形成详细可行的行动方案和工作计划，并根据团队成员的特点和长处有所规划和分工，各司其职，实现各个环节有序可控，形成一个统一的系统，才能保证各项工作有条不紊地进行。

（三） 挑战自我

在七天的培训过程中，“断桥”和“空中抓杠”是唯一的两个个人项目。至今仍然记得每次培训师和队友们真诚的鼓励和自己在某个瞬间闪过的内心的恐惧，但是越是在困难和恐惧面前，我们越是要更加的果决与坚强，不能因为环境的改变而让自己原本具备的能力被淹没，真的是“断桥一小步，人生一大步”，空中的一跃既是对自我的超越也是对自己的鼓舞，面对困难，面对压力，我没有退缩，我可以和别人一样，做到更好。在分享体验时，培训师谈到“心里暗示”，举了很多例子，讲了很多道理，给我的启发很大。我在心里问自己，是不是总是在给自己成功的暗示，是不是面对任何情况都对自己信心百倍，对于这个问题的回答我没有十足的自信，我犹豫了。在同龄人中，我自认为自己还算得上是一个有自信、肯吃苦、求上进的人，但是也难免会有灰心、沮丧的时候，从前每每这样的时候，也许自己的表现总是被动的，但是通