安全是拓展训练活动中，众基始终如一放在各项保障工作的首位，所有活动均应经过精心的设计与实验。专业器材、丰富经验的培训师、百分百安全的项目设置，才能让您在活动中体验到快乐、提升自我、熔炼团队。

学员准备

请全体参训人员带好身份证件，以备查验（活动住宿等）

相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与

着运动装（女士请着长裤！！）、穿运动鞋，切勿穿高跟鞋、拖鞋、凉鞋

住宿的学员请备好足够的换洗衣服

请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品

积极开放的心态将有助您取得良好成绩

少量现金以备急用

注意事项

以下情况不允许参加训练：心脏病、脑淤血、癫痫、孕妇、习惯性脱臼、较重的颈椎腰椎疾病、骨坏死、肌无力，以及各种传染病正处于发病期的患者。

其它疾病和身体残疾的学员须预先申明，在得到培训师允许的情况下方可参加培训；但培训中仍须随时与培训师保持沟通和确认。

在培训中，您身体如有不适，请及时向本队队长和培训师通报。

在培训中请爱护基地内的各项设施以及自然环境，不要乱丢垃圾。

培训休息期间请勿攀爬基地内的各类训练设施，以免发生意外。

培训期间请服从培训师和基地人员的管理，课余期间严禁喝酒和赌博。

培训期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培训师要求帮助。